荷心瑜伽阴瑜伽第三部的练习笔记 翻遍书房竟找不到借阅人
我叫林晓,是个瑜伽爱好者,尤其是阴瑜伽,那种慢慢拉伸、跟自己身体对话的感觉,总能让我从一天的疲惫里抽离出来。前阵子,我终于攒够了钱,入手了心心念念的《荷心瑜伽阴瑜伽第三部》教学讲义,这可是荷心老师的压箱底干货,市面上很难买到,拿到手的时候,我跟宝贝似的,特意用好看的书皮给包了起来,还在扉页上写了自己的名字,想着每天晚上跟着练,把肩颈的老毛病好好调一调。
我们家书房是和隔壁邻居陈凯共用的一个小隔间,说是共用,其实就是中间隔了个书架,平时我放瑜伽的书,他放一些编程的专业书,大家低头不见抬头见,关系还算不错。陈凯是个理工男,三十出头,戴个黑框眼镜,话不多,每天下班就钻书房敲代码,有时候我练瑜伽累了,还会跟他借个充电宝,他也总是很爽快地答应。
这本《荷心瑜伽阴瑜伽第三部》我才看了两天,正看到最关键的 “蝴蝶式” 进阶动作,里面的发力要点写得特别详细,我还特意用红笔画了重点。结果周三下班回家,我兴冲冲地冲进书房,想接着练,却发现讲义不见了!我把自己的书架翻了个底朝天,瑜伽垫下面、抽屉缝里,甚至连沙发缝都没放过,就是找不到。我当时脑袋 “嗡” 的一声,这可是我好不容易买到的,怎么说没就没了?
第一个怀疑的对象就是陈凯。不是我小心眼,实在是除了我,只有他能进这个书房。我越想越不对劲,前几天我还跟他提过,说这本讲义有多难买,荷心老师的阴瑜伽有多正宗,他当时还点点头,说 “听起来挺厉害的”。难道是他偷偷拿走了?可是他一个理工男,平时连运动都懒得动,怎么会对阴瑜伽感兴趣?
接下来的几天,我看陈凯的眼神都变了。他早上出门跟我打招呼,我皮笑肉不笑地应一声;他晚上回来拿书,我就故意站在书房门口,盯着他的一举一动。有一次,我看到他手里拿着一本厚厚的书,封面是浅色的,跟我的讲义颜色有点像,我当时心里一紧,想冲上去问,可又觉得太尴尬,万一不是,那以后邻居都没得做了。
这种怀疑就像一根刺,扎在我心里,越想越难受。我开始失眠,晚上躺在床上,满脑子都是 “他为什么要拿我的书”“是不是觉得我好欺负”“要不要直接开口问”。工作的时候也心不在焉,被领导批评了好几次。闺蜜知道了我的烦恼,劝我直接去问陈凯,说 “身正不怕影子斜,要是他拿了,就让他还;要是没拿,也能打消你的疑虑”。可我就是鼓不起勇气,总觉得万一挑明了,大家脸上都不好看。
周五晚上,我实在憋不住了,决定主动出击。我煮了一壶菊花茶,端着杯子走到陈凯的书房门口,他正对着电脑敲代码,手指在键盘上翻飞。我深吸一口气,敲了敲门:“陈凯,忙呢?” 他摘下耳机,回头冲我笑了笑:“还好,姐有事儿?” 我把菊花茶递给他,犹豫了半天,还是开口了:“那个…… 你有没有看到我放在书架上的那本瑜伽讲义?就是《荷心瑜伽阴瑜伽第三部》。”
我以为他会装傻,或者找借口,没想到他愣了一下,然后一拍大腿:“哎呀,姐,你说这个啊!” 他说着,站起身,从自己的书架最底层抽出一本包着书皮的讲义,正是我的那本!我当时心里的火 “噌” 地一下就上来了,刚想质问他为什么不打招呼就拿我的书,却看到他一脸歉意地看着我:“姐,对不起对不起,我没来得及跟你说。我妈不是前段时间腰不好嘛,老喊着疼,我听你说这本阴瑜伽讲义里有针对腰部的拉伸动作,就想着借回去给我妈看看,让她跟着练一练。我怕你着急用,特意每天晚上看完就放回书架,想着今天周六,跟你说一声,没想到你先问了。”
我愣住了,手里的杯子差点没拿稳。我看着他手里的讲义,扉页上我的名字还在,红笔画的重点也没动,甚至书页都被翻得整整齐齐的,一点褶皱都没有。陈凯挠挠头,继续说:“我妈练了两天,说感觉腰舒服多了,还让我谢谢你呢。本来想周末买个水果篮去谢谢你,结果你先找上门了。姐,真不好意思,是我考虑不周,没提前跟你说一声。”
我看着他真诚的眼神,心里的怀疑和怨气瞬间烟消云散,取而代之的是满满的愧疚。我竟然因为一本讲义,怀疑了一个这么热心的邻居,这几天还对他冷嘲热讽的,想想都觉得脸红。我接过讲义,拍了拍他的肩膀:“没事儿没事儿,多大点事儿啊。你早说嘛,阿姨腰不好,这本讲义你就拿去给阿姨用,我这儿还有电子版的,不耽误我练。” 陈凯眼睛一亮:“真的?那太谢谢你了姐!我妈要是知道了,肯定特别开心。”
那天晚上,我们聊了很久,从瑜伽聊到编程,从生活聊到工作。我才知道,陈凯是个特别孝顺的孩子,他爸妈不在身边,他每天都会给爸妈打视频电话,知道他妈腰不好,到处打听缓解的办法,刚好听到我提这本《荷心瑜伽阴瑜伽第三部》,就想着借回去试试。我也跟他说了我这几天的心理活动,他听完哈哈大笑,说:“姐,你也太可爱了,我怎么会偷你的书呢,我要是想要,肯定会跟你借的。”
这件事之后,我们的关系更近了一步。他妈妈跟着讲义练了一个月,腰真的好了很多,还特意让陈凯给我带了一大包自己做的酱菜,说谢谢我。我也经常跟陈凯分享练瑜伽的心得,有时候他加班太累了,我还会教他几个简单的阴瑜伽动作,让他缓解一下颈椎的压力。
原来,很多时候,误会的产生,都是因为我们想得太多,却忘了最直接的沟通。如果我早点问一句,就不会有这几天的纠结和烦恼;如果陈凯早点说一声,也不会让我白白怀疑一场。一本《荷心瑜伽阴瑜伽第三部》的讲义,不仅让我学会了更好地拉伸身体,更让我学会了如何与人相处 —— 多一点信任,多一点沟通,很多问题都会迎刃而解。